tisdag 1 oktober 2013

BEN

blev tränade med start innan kl 6 imorse. Var trött och slö när ag vaknade vid 5, men så fort jag kom till gymmet så var jag förvånansvärt pigg, så pass att jag kände att framsidan av benen kunde tränas iaf! :D. Körde ganska så tungt - upp till 95 kg i knäböj och +160 i benpress.

Hade sedan (kl 7) en kund på jobbgymmet - var då så trött i låren att jag nästan inte kunde trycka ner gaspedalen. Mosade benen på den kunden, och även den som jag hade på lunchen (skola emellan..). Nu har jag en paus mellan lektionerna nu på em. Segt. Vill hem, men mest för att jag känner att jag börjar bli sjuk :(. Febrig, ont i halsen och bröstet + snuvig (vilket jag iofs typ alltid är..).



Inga kommentarer:

Skicka en kommentar