KRÄK

som i spya. Ja det var vad min lunchkund la över hela toan idag - väggar och allt.. Hoppas så innerligt att det berodde på att han var trött och inte pga vinterkräksjuka. Tyckte jag mådde illa hela passet med min kvällskund... Dock inte så pass illa att jag inte kunde dra i mig 4 små rätter efter det.. Mannen e på aw med jobbet, och då han inte gillar kinamat, så passade jag på. E dock så slut att det e trist. Jobbar som ett djur nu - båda jobben tar all min tid nu. Hade iaf en fri morgon, så när kl. ringde 05:50, så kunde jag gå till gymmet för egentid. Axlar + löpning blev det.

Selma har ju fått en ny katt - hon drar i den och biter i den så fort hon får den, hon får bara ha den lite i taget..

STORM

Det STORMADE som fan igår - och den eskalerade ju längre in på dagen och kvällen den kom. Om man bortser från att vinden grep tag i mig och min nya sprongare så att jag for ett par meter åt sidan utan att ha nån kontroll, så var det ganska så mysigt.

Började dagen med ett nice benpass på gymmet. 3x10 på 80 kg knäböj! 3x10 på 145 kg benpress - soft!!! Längtar redan till helgens benpass - men får se hur jag känner mig på sön fm, ska på bröllop på lördagen..

Efter stor söndagsfrulle så la jag mig i sängen för att kolla på BL - kl. var då runt 12. Somnade och vaknade 14.40.. Ett benpass följt av mma (iofs bara brottningen) med manne slog ut min "lilla" kropp.

Fixade lite mer med advent etc. + bakade riktigt goga lussekisar (Tips: använd kesella med vanlijsmak + ljus sirap). Och vi kunde för en gång skull verkligen fira
1:a advent på kvällen coh ite vid midnatt.. Kollade på en julfim och mös som bara den när stormen vaggade/hysade huset utanför!

(bild: tweety26.wordpress.com)

07.16

steg jag upp - hade ställt klockan. Mus fick sova bredvid mig i natt - det e det bästa jag vet, för nu rör hon inte på sig, utan ligger som en lite limpa tätt intill mig - och jag rör ju mig knappt heller, så vi blir på så sätt ett bra sovpar.

Efter en ROLIG (hon var så busig att det inte var klokt, jag skrattade så jag fick ont i magen av hennes busiga infall :D) morgonprommis med råttan, så drog jag till gymmet; det var2 andra där också + han som städar (så snäll och så noggrann). Jag vill ha tillbaka min gamla, och ja faktiskt snygga, rygg, så det blev ett nice ryggpass + att jag sprang i 40 min (kändes sjukt soft), vill nu att musklerna ska synas också! Funderade ett tag på att sparras i em också, men jag har ganska så mycket på schemat idag - så jag hoppar nog det.

NO SLEAP but NEW BIKE

Hann inte mer än sluta ögonen förrän mannen kom hem innan.. Vi/HAN ringde på e cykel åt mig, som vi senare åkte och köpte. En Monark, modell Karin för 1500:-. Tre växlar = LYX! Gör mig dock bara ännu argare på folk som cyklar. Jag har ju länge tillhört den lilla skalan som ej har haft växlar på biken, men som ändå har cyklat ganska så snabbt. Och nu när jag har växlar - Jesus Christ vad ort man kan fara fram. Ilskan? Jo, varför cyklar ni så fasligt sakta!!??!!!

Idag sändes Idol från Malmö Arena - vi var där förra året. Ikväll var dt sjukt svårt att veta vem som skulle ryka, men jag gissade rätt. Molly fick åka, trots kanske Europas bästa röst, främst för att vara 16 år. precis när de meddelat att hon åkte ut så trodde jag att huset skulle braka samman. T.o.m. mannen som somnat vaknade! Från ingenstans kom det världen värsta storögonblick - fönsterna vibrerade som f-n och allt bara skakad. Ruskigt! Och just precis i skrivande stund brast mitt öra - nån hade ej stängt en av balkongdörrarna i trappan helt och nu ekade det kring den..

Undrar hur länge jag kommer att få behålla min cykel - cyklar med lite kvalitet stjäls som att de vore allmän egendom denna stad. Det e inte ens säkert att den står kvar på gården nu.., kan var både stulen och tagen med vinden...

Hetsigt

som vanligt. Upp tidigt - till jobbet, sedan duka fram lite fredagsmys till mina kolleger (nu hade iofs andra i trivselgruppen gjort det mesta..) - sedan åka och träna pojkarna för sista gången, sedan tillbaka till jobbet. Sedan duka undan fikat. Sedan till Systemet + att jag köpte lite kläder när jag ändå var på Kronprinsen. Sedan hem, ut med djuret i regnet - vi gick till Slussen för att hämta min lön! Nu hemma, Selma PIPER och e lite jobbig. Jag borde åka och handla, men energin försvann... Kan tänkas att jag bara tar mig till Coop och köper det nödvändigaste, och tar storhandlar imorgon istället. Taco och Idol ikväll, skulle dock vilja ta en lite lur redan nu - kanske passa på när man ändå e själv..

VANN!!!!

Hihi! Vann biljetter till "RUMBLE OF THE KING" - en thaiboxnings- och mma-tävling osm äger rum i S-holm i helgen! Visst inte ens att jag var med och tävlade., men gissar att det beror på att jag delat länken! Berggren och lejonet kunde ta dem, så de kom till nytta trots att jag och mannen ej har tid/råd att ta oss dit. Annars hade det varit skoj - det e bra matcher, + att vår egen (MMT) Martin Akthar ska möta bra motstånd!

Idag har jag fixat färdigt vardagsrummet + tränat 2 klienter! Plus lekt med en råttmus, som sitter klistrad vid mig. Och så har jag handlat för fredagsmyset på jobbet!

Tränade mina små triceps idag också (+ magen) - e LADDAD!!! :D

MIna tomatplantor bara växer och växer - sjukt...

ÖPPET HUS

Ikväll har vi öppet hus på jobbet; hann dock hem emellan och började då avdent- och julpynta vardagsrummet. Nu julstjärna (stor röd) e inköpt och upphängd. NICE!. Här har en gran satts upp + advenstljusstakar!

Det byggs..

... palatsliknande gravar i vår kyrkogård. personligen tycker jag det e vettigare att lägga de pengarna och den tiden på personern när de lever, men vi har alla olika syner på det mesta..

v. 46

900!!!!!!!

Det är det 900:e inlägget! Sinnes! Tänkte dagen till ära bjuda på den bild som togs på mig i lördags och som ska pryda Top Fitness hemsida/Fb-sida! Haha!

Igår var en hektisk dag - ont i benen efter ett monsterbenpass från söndagen. Började 8 för APT, sedan till gymmet för kund - sedan tillbaka till jobbet för lektion, sedan hem till Selma för rastning, sedan tillbaka till jobbet för studeikonferens av n elve med föräldarr + ledning + skolvårdsteam, sedan lektion, sedan en lektion till, sedan hem, sedan tillbaka hit i ilfart (hade nämligen glömt allt material till kunden som jag skulle träffa), sedan till gymmet och tränade kund, sedan i ilfart till Pildammsparken för Fitness camp, sedan gå hem för cykeln brakade ihop precis då jag kom fram till parken. Provade ett antal gånger att fixa kedjan - men den e slut nu, bara att kasta. Så jag fick släpa hem skiten och hem till (ja för oavnlighetens skull) ett diskat kök, för att laga tacosallad, som serverades kl. 21.15. Men trots allt detta så var jag glad. Ny cykel kommer inhandlas på fredag, så allt löser sig!

Idag är det öppet hus på jobbet - hinner dock hem emellan och rasta djuret. Här serveras det smörgåtårta, suses för min nya striktare diet...;D.

(Bild: Jonas kellerman)

FOTO

Ja, det fotades av en "riktig" fotograf idag - lite jobbigt, jag gör mig inte på kort; men ett blev iaf bra (kommer senare). Men jag publicerar iaf ett bakom kulisserna-kort, tagit med mobil. Hade varit kul att ha varit deffad, men.. Det kommer fler chanser.

Nu e jag sugen på att ta tag i både träning och deff :D Minus 5 kg till jul e planen. Därefter 3-5 kg till.

Mannen e på svensexa ikväll (misstänker dock att det ej blir så sent..). Jag lagar en kasslergratäng, en maträtt som mer eller mindre ar mitt signum för en herrans massa år sedan; men nån gillar inte kassler.. ;D.

(Bild: Jens Kellerman)

REDO?

Var och varannan sekund känner jag mig redo att börja träna för att tävla igen, denna gång i mma dock. Men lika ofta känner ju nej, och anledningen till nejet är att jag har MYCKET att göra - två jobb tar tid..- och att det är mörkt och kallt. Det e fan inte ballt att stiga upp vid fem för att hinna morgonträna + jobba hela dagen och sedan träna igen på kvällen, dvs. då jag ej har kunder (vilket jag nästan alltid har just nu). Jag har ifa bokat in mina mma-pass i kalendern nu, så att jag lättare kan boka kring dem. De ligger bra tidsmässigt, kl. 17-18.15, så det går ju att träna folk efter det, det enda som e trist då är att kvällarna med mys blir korta. Ja vi får se - ska jag "satsa", ja då e det nu eller aldrig som gäller, jag fyller 39 nästa år och funderar på att skaffa en lite kid, så ja, nu eller aldrig!

Idag ska det fotats till hemsidan (pt-jobbet). Inte så kul. Jag e inte smal eller i form, och jag gör mig dessvärre inte så bra på bild..

TARMRENSARE

Ja, i Danmark kan man bli och jobba som tarmrensare - ocj jag funderar ALLVARLIGT på att bli en. De tjänar 39 000:-! Och då jag inte alls e äckelmagad, så skulle det passa utmärkt! Och både jag och mr love landet så...

Ikväll e mannen på fredagsöl på jobbet. För 40 Dkr så får du ett klippkort på 10 starköl. Hahaha!!!

Jag rastade en antilop innan. Fy fan vad rolig hon är den lilla svarta saken som nu ligger bredvid mig då jag dricker mumsigt vin och äter våra egenodlade körsbärstomater med rostade pinjenötter, parmesanost och balsamvinägercreme. SÅÅÅÅ mumsigt. Kollar på BL.. Har vikt in tvätt, så lite jobb e gjort. Jag jobbade dessutom hårt på jobbet idag - gjorde träningsprogram till nya klienter efter jobbet också. Ser fram emot lönen nästa månad - för att inte tala om den i dec då (den lilla) summan från lärarkandidaterna också kommer. Kanske betalar för lite i skatt nu. Hemska tanke med restskatt...

Vaktar

barn som skriver NP i svenska B. Bara 3 kvar, sedan slutar jag också! :D

Jobbade en del igår, båda jobben. Pressade en man till nästan tårar.., kul dock! ;D

Min cykelkedja hoppade igen nu när jag cyklade hem för att lunchrasta djuret. Grrrrr!!!! Selma var dokc en riktigt skojig en! Haha!!! Hon e BÄST!

Håller på att planera både min träning + hur städningen av lyan ska läggas upp fram till jul, det e liksom bara drygt en månad kvar!

Huu vilken packad dag

Inledde dagen med röv dvs. svidig bajs i många omgångar pga indisk mat (ska sluta beställa in Vindaloo..). Hade dessutom möten (klasskonferenser) som förstörde min "sovmorgon" (har inte ägt rum mer en nån enstaka gång i år). Låååånga lektioner avlöste varandra, innan det var dags att ta en bil vars fläkt ej ju fungerar hem. Kan säga att det immas igen även att båda rutorna är nedvevade i bilen (askallt också). Men jag hann verkligen inte (pga alla miljarder toabesök innan jobbet) betala parkeringen innan jag drog, så det fick bli bilfärd idag.

Tack och lov var Calle här idag, så jag slapp stressa hem på lunchen iaf!

TRÖT så in i helevet anledde jag hem vid halv fem. Calle hade precis rastat djuret då, så jag kunde softa lite innan Campet (som min chef ledde idag). Vi kollade in en lokal som vi ska ha i vinter - kommer bli kalasis! :D Chattar just nu med hans tjej som läser till hundpsykolog om att hon kan hjälpa oss med Selmas översocial jag och piperi.

v. 45

Maten, dvs. höstgrillningen

blev god! :D

Idag har det inte skett så mycket. Barnen (Johans) var här nån timme och lekte medan J jobbade - under den tiden så drog N till Ön - innan han kom och vi gick ut och åt indiskt. Sedan lite The Ultimate fighter. Jag kollade precis klart ett avsnitt BL, medan mannen och C kollar nåt annat. Väntar hem ett nytt avsnitt BL. E TRÖTT som fan! Lite väl tidigt att knyta sig dock..

Imorse var jag ganska så tidigt. Fick en runda med morgonmusen i ett frostigt och kallt Malmö innan jag drog till gymmet, där jag fick avbryta styrkepasset (orkeslös, orkade knappt nåt i knäböj), så jag sprang i 40 min istället - bättre än ingen, och jag börjar från och med imorgon att deffa av mig lite (=mycket) skit, så det var sannerligen bättre än inget.

Fattar inte varför ett nytt BL inte e hemma än - brukar ju gå asfort!

SOV

Ja, idag vaknade jag av klockan, tror jag.., runt 8. Skulle ju åka med Åsa till Arlöv för att kolla på NM i thaiboxning. Men fuck you vad trött jag var!!!!! Pallade INTE. Nicklas och jag gick och handlade frulle - och efter den så la jag mig och sov fram till halv tre. De andra var på äventyr.

Steg upp - balade chiabatta och diskade och kollade på NM som gick live på nätet.

Nu grillar de nere på gården, jag har förberett allt här uppe. Det blir chivapsisi (stavningen?) med bröden + sallad och såser i det.

Usch nu e jag trött igen!

NM

Har precis fått en gratisbiljett till NM1 :D. Miss Åsa ska döma och få ta med sig en gäst, ME! :D

Vi har lite fest här Calle och Bergis e här! Och våra söntsura grannar har givetvis redan varit här och klagat, för de ska sova kl. 22.30 (en fredag).. Och visst, deras sovrum ligger vägg i vägg med vårt partyroom, men ändå!! För fam! Det fredag och lägenhet mitt i stan!

Vi har som sagt vänner här! :D

Having fun!!!

:D! With whom? FRIENDS - so good!

Som vanligt..

.. blev det en STRESSIG morgon. Kom 2 min för sent pga att nån vägrade bajsa... (Hon gjorde det till slut iaf..). Mend et som kanske främst orsakade min försening var att jag sminkade mig helt kukigt och fick börja om. ASKUKERIKNULLJOBBIGT!

Idag har skolan Halloween-friande (något sent...), så det e utklädda folk överallt.

Idag firar jag min 20-årsdag gällande körkort. Kommer dock med största sannolikhet inte köra bil idag. Ska direkt efter detta jobbet dra till gymmet för att ha ett PT-pass. Sedan hem och städa.

Sängsoffarna...

Imorgon ska jag fira!

Vad? Jo, d har jag haft körkort i 20 år! Helt sjukt! Hahahaha!!! Har jag kört 20 gånger? Jo, faktiskt - mitt körande har ökat dramatiskt de senaste åren. Fram till för ung 6 år sedan mer eller mindre vägrade jag köra bil; men nån tvingande mig, och det e jag glad för. Men visst jag cyklar bra mycket oftare. Idag var jag dock nära att ångra cykeln - köpte ju den billigaste av de billiga för några år sedan. Och jag har ju nyttjat den sjukt mycket + lastat den som att den vore en jävla lastbil, så nu börjar den ge upp, totalt! Kedjan (nej - kedjan är spänd så gott det går av cykelreparatören, som menar att det vore betydligt billigare att köpa en ny bike än att laga denna, och han e ändå billig..) hoppar ständigt!!!!!!! ASJOBBIGT!!!!!

Även denna dag har varit hektisk. Började med mac-kurs imorse, 2 h. Sedan lektioner som vanligt och sedan raskt till gymmet för PT-pass + maskingenomgång. Körde även axlar själv + solade. Såg att de hade stående solarium på gymmet, ska testa det nästa vecka. Haha!

Nu e mannen och pubar, medan jag precis har kollat "Bonde söker fru" och ska nu ta mig an ett avsnitt "BL". Tvättar givetvis också. I helgen får vi besök. Mannens två närmsta vänner kommer på besök. :D!

Det e tur att man iaf

har förväntningar, det gör att man e glad i några minuter av sitt liv.. Tolkning: Nej, veckan har inte alls börjat bra. Missade mina planeringar med en hel timme igår. Satt på möte och kom på att "FAN, jag ska ju ha lektion just nu!!!!!" Och det var ett sådant möte som typ endast kunde brytas om ett dödsfall inom den närmsta familjen hade skett. Eleverna hade artigt gått ner till expen och undrat var jag var, något de inte visste (det var dock ett skolärende och jag var inne på rektorns rum), så det släppte hem barnen. Mötet var dock över bara en kvart efter lektionens start, och det var verkligen inte bra att jag missade den, behöver varje minut av tid just + att en av barnen skulle ha haft utv.samtal också.

Idag var det fler saker - pallar inte ens nämna.. Jobbat som ett djur iaf... (hade campet igår också, fler än sist dök upp :D, + att de som varit där sist hade haft träningsvärk i MÅÅÅNGA dagar, 2 av dem hade t.o.m. fått ställa in sina PT-pss under veckan pga campet. :D). Men sist, ja då var det jobbigt + att allt flöt perf! Är nöjd, men inte lika nöjd med gårdagens pass, kanske just pga att de var fler och att jag inte kunde "passa dem" lika väl.

Ikväll, rättare sagt, idag, e jag SLUT, nej inte horig. I em ringde jag min syster och sa GRATTIS - varav hon undrade WHY? Du fyller ju år! NO Jo, Nej, imorgon... Jaja, iaf bättre att vara för än efter.. Eller!

......
Ny dag, dvs. kväll nu..Idag är jag ännu mer slut än igår. Ser nästan i zick zack. Är vansinnig för att jag inte fått nån ny tid hos fittdoktorn, då jag måste boka in en tid med en kund. GRRR.
Har idag, utöver mitt vanliga jobb - som varit FULLSPÄCKAT, bl.a. klasskonferenser. Mina lektioner på fm gick kuk också, varit ull Gjort två kostscheman + tränat en kund på lunchen (rolig sådan dock) + mailat nya kunder. Jag måste be om tjänstnedsättning nästa termin, MÅSTE! Pratade med mannen om det när jag kom hem - jag orkar helt enkelt inte att fortsätta så här, även att jag onekligen behöver pengarna.

Mannen jobbar hemma ikväll/inatt. Skönt på ett sätt, då behöver inte jag åka hem till Selma på lunchen, utan kan jobba på, och kanske göra det ända till kvällen. Har en kund + maskingenomgång på em/kvällen.

Nej, nu blir det lite lite BL innan jag lagar mat.

ÅNGEST & FÖRVÄNTAN

Ångest för att jag ej tränat idag. Mina ben!!!! Buhuhu! Har gjort mycket ändå, el iaf en del.
Rastat djur
Ätit egen frulle och kollat på BL + kollat/svarat på mail
Lagat frulle åt nån som sover lite längre än jag
Rastat ett djur
Rengjort avloppet i badrummet - knappt en droppe sjönk genom avloppet.. Nån annan har väldigt svårt för avlopp, så jag tog det..
Kollat The Ultimate fighter
Kollat The Office
Mailat kund + chef (sammanfattat veckan och den kommande)
Pratat med mor och far (som kommer hit i mellandagarna :D)
Diskat jorden disk
Lagat söndagsmiddag, dvs. kylle med potatis, blomkål, morötter etc. + mmmumsig sås.
Rastat djur
Dammsugit kadaverrester (musen som dog igår)
Kollat Tv + film
Rastat djur

Och nu sitter jag här och ska snart gå till sängs. Först ett avsnitt JS!;D

Just det, förväntan?? Jo, det e ju ny vecka, dvs. nystart ;D (tränade iaf 5 gånger denne vecka..).

Bilden e på mannens karvade kreation från igår!

Musen dog

Selma fick en mus av mig igår. Den dog...

v. 44

Även..

.. denna gång är BL på paus. Har dragit en halvonyttig frulle, en rostad vit brödskiva med ganska mycket smör + lite ost, en kavring med ett ägg på + yoggi och juice.

Har pratat med svärföräldrarna också - de kommer en dag senare än planerat då de blivit bjudna på bröllop.

Igår sket jag i att träna, åkte istället till Möllan och inhandlade en puma som mannen skulle karva, och lite småpumpor till dekoration. Sedan åkte jag till Rusta och IKEA för att bli lite shoppingglad, något jag också blev, trots att hela Malmö hade tagit sig ut dit.. Handlade som vanligt vinglas - har en tendens att ta sönder dem, så skedde även igår - dvs. ett av de nya glasen dog redan under dess första levnadsdag hos oss.. Haha!! Handlade en del inför julen - åhh vad jag längtar efter att få pynta!

På kvällen lagade jag en ny meny, en meny jag haft i huvudet ett tag nu. Och ja, den blev väldigt bra! Förrätter: en stelnad avokadokräm med helt gazpachosallad på & en räkbakelse på kavring. Huvudrätt: Fylld fläskfilé (fylld av skinka, parmesanost och basilika), inlindad i bacon med potatisgratäng toppad med parmesanost. Ett knyte gjord på smördeg fylld med getostbrie, rostade pinjenötter, lite honung och stekta spenatblad (stekta i smör, vitlök, salt och peppar). Till det en kantarellsås (+ bea..). Efterrätt: Daimtårta (INTE hemmagjord, men god ändå). Vi åt ganska så sent, så klockan var efter tio när vi ätit och druckit god drink när vi gick ut till kyrkogården för att titta på ljusen + tända egna ljus på minneslunden.

Väl hemma blev det skräckis (Scream 4, som var trist..), båda somnade och vaknade kl. 4. Åhh vad det e jobbigt att bo i lägenhet då, dvs. att inte bara kunna öppna dörren och låta djuret kissa, utan att man måste ta sig ner för alla trapporna och rasta henne. Ställde klockan på två timmar senare, ville till gymmet, men var så trött när kl. ringde att det ej blev av. Drömd dessutom att jag gick en thaimatch som jag vann överlägset, trots att det var 10 kg över min egna viktklass - och det var dessutom VM. Minns hur jag tänkte och kände i matchen, något att komma ihåg till verkligheten och se om det fungerar ;D. Undrar om jag tränar i em istället... Borde iaf sola, ser sjuk ut..

Biggest

loser är på paus i skrivande stund. Blev överlycklig då jag av en slump för nån vecka sedan var inne på Icefilms och såg att det kommer ut 5 st nya Biggest Loser USA. :D! Trodde inte den säsongen hade börjat än. Men det e först idag som jag har haft tid att börja kolla. Och det har jag gjort samtidigt som jag dragit en helgfrulle. Några tårar har redan fallit - jag e på ett känsligt humör just nu, så det krävs inte mycket för att jag ska lipa..

Funderar på om jga ska sparras eller inte. Borde onekligen göra det, men e samtidt lite trött + att det finns andra saker som jag också måste fixa med idag. Vi får se hur det blir.

Det e Alla helgona-helgen denna helg. Skulle egentligen ha åkt till mamma och pappa, men bilen har ingen fläkt + att jag jobbar, så det blir inte av.

ENTLICH!

Ja, äntligen besökte jag Heidi med familj!!!!! I LOVE THEM, så det var verkligen på tiden! De två äldsta barnen var på dagis, men det nya (7 månader) var hemma. Ett sjukt roligt barn. Jag har aldrig sett en så lycklig människa i hel mitt liv! Jättesöt! H och jag skulle också boka biljetter till OS som går London nästa år. Vi ska gå på damboxningen -semifinalerna. Förhoppningsvis så kommer vår vän och mannens brorsdotter Jenny vara med!!

På em tränade jag en kund + hade maskingenomgång. Själv körde jag ett axelpass mellan dem.

Idag jag tränat en mma-brud + min egna rygg. Funderar fortfarande på om jag ska mma-träna ikväll, men jag tror inte det blir så, städningen måste göras!!!

Vad trött jag blev helt plötsligt...

v. 43.. (och en halv..)

Som vanligt..

.. så sjöng jag en hel del första dagen jag var ledig (måndagen var ju full)... Denna gången försökte dock vår hund sjunga med.. På allvar alltså! Vår kompis Micke har berättat att papegojor tydligen har ett helt annat språk när de pratar/kvittrar med människor, än vad de har när de pratar med sina egna. Och de toner som Selma har när hon pratar med oss, har hon sannerligen inte då hon pratar med andra hundar. Hon har t.o.m. härmat oss vid flera gånger. Dvs. jag/mannen har sagt ett ljud till henne, och så har hon upprepat ljudet. Hon e så smart! Jag vill att hon ska få stämband! Fast då hade killen i hemmet dött, för då hade Selma och jag pratat oavbrutet med varandra...

Igår städade jag också lite - har dock svårt att riktigt komma igång med storstädningen. Vet ej vad jag ska ta tag i först.

Och ja, efter kundträningen (ny kund) - så tränade jag thaiboxning! Trots att NM ligger runt hörnet, så var vi bara 10 st, varav 3 som ska gå NM. Det var både lite teknik och sparring - mest sparring dock. Kanske 10 3-minutersronder. Jätteroligt - roligast var det att köra med Lina förstås - hon fick jag silver på VM och är i svinbra form.

Igår var det också en väldigt mysig höstdag! Ziggarna har också börjat pynta för helgen, så det lyser så vackert från kyrkogården på kvällen.

BRA dag igår, som avslutades med 2 Jersey Shore + Seinfeld + Halv 8 hos mig innan nattning (ganska så mycket med tanke på att jag inte var hemma och duschade förrän 22). Mys var det iaf! :D

VÄRK

Ja, jag har värk i hela kroppen- främst i benen och ansiktet (hakan är värst) - sjukt, i know! MMA e en sjuk jävla sport - men fuck så kul. Jag tränade alltså detta igår - mellan allt jobb. Det e lovvecka, men igår hade jag 3 kunder på dagen och sedan hem och rasta ett djur (som skrikpratar som en galning nu - igår så slog hon mig likt en vara som letar efter ägg i sanden...) och sedan till MMT för MMA. Sedan (fick bryta 15 min tidigare, vilket faktiskt var nice - jag var sååååå trött i kroppen. Vi övade giljotiner, så nacken var ajjj och jag var efter en av gubbarna (en övning) helt jävla yr. Lite blodbrist till hjärnan. hahaa!!!) till Pildammsparken för att åter igen ensam hålla i Fitness campet. På vägen dit (stressad) så hoppade kedjan på cykeln av 2 gånger... Bara6 personer dök upp - men det gjorde det bara lättare att hålla koll på dem. Passet gick kalabra! Sedan var det mat och åhbadjag etröttikroppenpustande hela kvällen med mannen! :D

Idag är det städning som står på schemat innan jag ska träffa kund kl. 18 och ev thaiboxas efter det. Vaför ser det alltid ut så här i vårt kök...?

Mannen bakade en ljuvlig kaka i söndags att bjuda sina arbetskamrater på. Den var flerskitad och otroligt välsmakande!