11 av 14

Tog mig samman! Det ar ytterst lite folk på gymmet rent allmänt ikväll, vi fick dock ihop en del timmar trots allt. Det var dessutom bra att lära känna vissa människor lite bättre, t.ex. ena bossen + min kollega Sofie. Jag fick 2 nya kunder; känns lagom just nu.

Efter eventet PT-kväll, så gick jag faktisk till gymmet här hemmavid och sprang ett tufft intervallpass trots att kl. var 21.15 och jag var trött och osugen - så ja, jag e fan stolt över mig själv. Trist bara att den satans astman ska finnas där...

Drar nu ett glas husets och en taco.

Ångest

för mycket - mest för att jag ska vara reklamare för mitt nya jobb ikväll; i sig e de kul att träffa ev blivande kunder - men jag e fetast av oss, och det e INTE kul. E dessutom deppig idag, så inte hjälper det mig. Jag hade önskat pepp från nån och stöd från nån.

Sitter här och väntar på att vattnet ska gå på - MÅSTE duscha innan eventet, och nu rinner sannerligen tiden ifrån mig....

Jag får önska mig själv lycka till: Lycka till Tess!

10 av 14

träningsdagar avklarade - steg upp 05.30 idag, tog det lite soft och åt en liten frulle framför "Rachel Ray" på tv- Skönt att ej vara stressad för en gång skull. Dessutom sinnessjukt trevligt att gå och lägga sig lite tidigare, så att jag faktiskt pallade gå upp och träna så tidigt (gick o la mig 22.50).

Körde ett jobbigt pass - knäböj (100 kg - orkade faktiskt 10 repetitioner; kör förvisso i Smithmaskin - vågar ej annars, tappar jag den eller inte orkar lyfta den sista repen, ja då e min rygg paj osv.), marklyft (kunde bara ta 70 kg, hade ej handskar och mina händer gjorde OOOOOONT) och mage (bl.a. stång i hörnet + 10 kg) -asjobbigt + mage + intervaller på löpbandet.

OSUGEN

Humöret sviktar lite dessa dagar - brukar vara så denna period på året. Just i skrivande stund känner jag mig ASTRÖTT.

Ska alldeles strax bege mig hem för att genast dra till gymmet och träna mig själv, sedan hem för att rasta djuret (mr jobbar hemifrån idag, så jag slapp iaf cykla hem på lunchen, och kunde istället äta i personalrummet och samtala lite med kolleger, trevligt), sedan till andra gymmet och jobba lite - något jag också startade dagen med, dvs. en kund kl. 7, innan det var dags att bege sig till tandhygienisten och få domen - INGA hål :D!. Ska tillbaka efter nyår för att fixa tandstenen.

Hoppas vattnet har kommit igång hemmet, för nu börjar jag faktiskt bli ganska så skitnödig.

Ska försöka göra en 7-7:a denna vecka också. Igår sprang jag till gymmet, kändes bra (trots osug).

7 av 7!!!!!!

I made it - tror knappt det e sant!!! Jag tränade verkligen alla dagar denna vecka. Klämde in ett pass efter att ha först jobbat på gymmet, sedan hem och tvätta fönster mm, och sedan gym för egen del innan jag tog 130-bussen till Hjärup för att träffa finaste vännerna Heidi och Anna. Vi (de..) gjorde sushi som smakade mums. Själv drack jag mest (i båda betydelserna - blev faktiskt riktigt packad i slutet.. Jesus, ja jag skäms lite, men va fan, de e några av mina absolut bästa vänner!) Slafade över. Heidi hade ett av sina tre barn med sig, så han och Annas dotter lekte. Sååååå söta!!

Kom hem vid halv tolv, då slöade mr och jag framför tv:n. Jag hade en mus i min fan (hon verkade ha saknat mig :D). Det ösregna ute, så det var mysigt. Slumrade till lite. Upp och ut med djuret, som INTE ville vara ute i regnet. Efter det tog jag mig till gymmet för ett bra baksida med (inkl. rumpa + lite intervaller) ben.

Kija ringde sedan och vi snackade lite skit :D!

5 av 7

Kan knappt fatta det själv - men efter det att jag hade jobbat (båda jobben), så kom jag hem och fixade food till nån som nu e ute o roar sig (igen... ;)) + ett djur (jag lagar ju all Selmas mat själv nu. Nyttig och bra mat! Efter det så gjorde jag det ASTRÅKIGA, nämligen att frosta av frysen - men med Filip och Fredriks podavnitt öronen så kan man ta sig igenom mycket. Dagens ord som fastnat i mig (pga dem) är "kukaura", ett ord som innebär att man e välhängd och visar det med genom en lite stolt personlighet. Nån som enligt dem anses ha detta är "Arga snickaren", och det var han som det avsnitt som jag ikväll lyssnade på, handlade om.

Efter det så diskade jag. Sedan var kl. nästan 21. Och nu kommer "tro det eller ej"-grejen, nämligen att jag gick ner till gymmet (kom dock på, ca. 20 m från gymmet, att jag hade glömt att packa mina dojjor, så det blev till att springa tillbaka efter dem. Trots att det e nära, e det ALLT UTOM KUL att göra det då det regnar, jag e osugen på att träna och bor i hus utan hiss. Men jag bet ihop och kom till slut till gymmet, där ytterligare en person var denna fredagskväll, och sprang (både vanligt + intervaller) i 30 min. Pleased???? YEEEEEES! Gjorde dessutom det bra/dåliga valet att ta linne å mig - så nu fick jag se hur fet jag e när jag e in action.

Nu softar jag med ett glas vin och ser fram emot morgonkvällen då jag ska träffa FINA vänner.

Nu bufflar en svarting bredvis mig - får väl muta henne med lite pussar ;).

Försov mig igen...

Fattar inte hur det går till!! Imorse trodde jag nog att jag hade flera timmar på mig att vakna, men i själva verket hade jag när jag trodde det ca 1 h på mig. Somnade såldes om (och drömde så där konstigt man bara kan göra när man är i gränslandet mellan vakenhet och sömn). Hann iaf både tvätta hår, sminka mig, kissa djuret och komma hit på 28 minuter. Ska hem på min tidiga lunch (11) och rasta djuret på en längre prommis.

Måste till gymmet idag också. Har ej bestämt om jag ska köra ett pass liknande i tisdags, eller om jag ska mörda rygg och biceps, eller kanske rumpa och axlar... Tänkte iaf springa ner till gymmet idag (Kockums alltså), men det beror på hur dags en kund vill bli tränad idag.

Det e skönt att känna motovation till både träning och viktnedgång. Har bestämt mig för att det SKA gå!

FAN vad TRÖTT jag e på att m

itt öga ständigt rinner och rinner - det fördärvar mitt smink! Grrrrrr!

4 av 7

Tog mig först till Spille med djuret, sedan gick jag till gymmet; detta mellan de två jobben. Diskade också jorden disk - vi har ej diskat sedan lördags...

Mr har frossat på Rådis.

3 av 7

Jag är MER ÄN STOLT över att jag mellan jobbet och jobbets Öppna hus igår, åkte till Spillepengen med min hund som var ÖVERLYCKLIG, och sedan drog till gymmet för att snabbt (30min) dra igen hela kroppen. HATAR ju att gå på gymmet på em, då det e en massa folk där då. Och trots att det bara var 30 min, så har jag känningar i alla musklerna idag! :D

Öppet hus var som vanligt... Eleverna var strålande iaf!!!! Det e mest det att behöva gå dit på kvällen som e oattraktivt.

Idag sprang jag till Kockums, Spann i 50 min och sprang (DÖÖÖÖÖD) hem. Fy vad slut jag e i kroppen. MEN ska jag losa vikt så MÅSTE jag röra på mig!!!!

1 av 7

Jag ska försöka utmana mig själv. Utmaningen består i att träna något varje dag fram tills jul. Igår var det nära att inte bli av, då jag då, precis som idag..., valde att mjusa med min hund. Hon e så gosig att mitt hjräa bokstavligt talat smälter-läääängtar efter henne just att jag kan dö. Tur att jag snart slutar, så att jag snart kan vara hos henne!! Skulle ha kund 19.30. Mannen var också frustrerad och beslutade sig för att köra ett Body Pump-pass på Kockums - så jag sprang då till jobbet och så kunde jag åka med mannen hem efter det att jag hade jobbat. Förvisso bara 5 km löpning, men def något!!

Ikväll e det ÖPPET HUS här på jobbet, så det blir till att pallra sig hit en gång till.

TORR o FEEEET

Torrare inlägg än förra får man fan dö för. Ibland frågar elever om de får punkta upp saker jag be dem svara på. Och det förekommer då, om än inte så ofta, att jag säger nej pga av dess torrhet. Nu blev det förra blogginlägget just så, punktigt + torrt.


Har idag jobbat på fm, avbokat en dagsdate med min efterträdare på Top Fitness (har fortfarande inte fått min lön denna månad...grrrr) pga illamående; lyckades dock battla det och kunde storstäda lilla rummet + putsa fönster i sovis (trodde det var 1:a advent next week, s jag kommer vinna en n hel helg i förberedelse!!!).

Ätit o ätit nu i kväll - annars e jag fortfarande noggrann denna vecka. Nästa v blir det total strypning av alkohol bortsett från lördag då jag ska träffa några (2) av mina bästisar här i Skåne! LÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄÄNGTAR!

Fet will go fit! is my new motto!!!

No stripes!

Gymässan gick bra - stod med en av mina närmsta kolleger + annat bra folk (inkl väldigt duktiga elever).

Det var nice att bli ompysslad på hårsalongen. Håret fick en ny /nja, det syns knappt) färg - mörkt som vanligt, men med lite skimmer i. Så nu ser det inte dött ut längre, något det faktiskt gjorde innan.

På kvällen gick vi (mr o jag) till en kvarterskrog och åt planka (+ en pizza to go...).
Kollade sedan på "Nightmare before christmas")

Gy-mässa + Nytt hår väntar idag!

Ska snart ta mig till Hyllie för att representera vår skola på GYMNASIEMÄSSAN. Mest nervös för att de ska tvinga på mig nån tröja. Jag ska ha klänning, så det går ju inte....

Väldigt nervös för håret... Dyrt blir det iaf, det e det enda riktigt säkra...

Gladare!

Har nog fortfarande inte riktigt hämtat mig från den panikcykling som jag genomförde

igår. Skulle köra spinning kl. 17.30, coh då måste man hämta ut sin biljett senast 10 min innan passet börjar, annars debiteras man med 90:- och få inte avar med. Jag ahde 10 min på mig, och normalt tar den stäckan minst 16 min (satte nytt rekord på 12 min förra veckan), men nu hann jag precis på sekunden - cyklingen som besod i att jag mer eller mindre konstant plingade på klockan och med tränigsvärksben FOR igenom den mörka staden i rusningstrafik iklädd reflexväst. Fick ett atsamanfall utan dess like. Jesus. Det var tappert av mig att sedan direkt hoppa på spinningen. Men det gick bra - andningen hämtade sig med hjälp av Brikanylen.

Det känns så konstigt att vara kvällsledig denna vecka - sjukt pulssänkande, kan inte förstå hur mycket ledig tid man har då (får massor av rättande gjort också). Underbart!

Ledsen!

Ja, som fan!!!! Varför? Det håller jag för mig själv!

(Bild: youarebest.wordpress.com)

Upp i ottan

för att ha utv.samtal med elever och föräldrar. Då jag har återbesök för handen i em + att jag har en söt hund som behöver sällskap, så erbjöd jag tider redan från kl. 7. Missade helt första ringningen (har inte hört ett dyft), vaknade således något senare än önskat. = STRESSIGT som vanligt. Rövtrist är också att mina ögon som bekant rinner så in i helvete när jag kommer ut (speciellt i kall luft), att jag behöver solglasögon när jag cyklar, och nej, det är inte lätt att se något med solbrillor på sig när det e mörkt ute, eller då man e så varm (pga stressen) att glasögonen immar igen - idag var det både och, dvs. både imma + mörker.... Och TRÄNINGSVÄRK i benen + clementinfisar + pms + grått hårfäste + TRÖTT. Repade mig tills det första samtalet började. Just nu en liten paus. E still rubbat trött dock....

Dag 2

har startat - och det bra! Steg bara upp 10 min efter kl ringde, dvs. 06.10. Upp, koka ägg, fix, rasta djuret och sedan till gymmet, där jag körde ben! Så nice att jag inte verka ha förlorat styrka - nu tog jag iofs bort lite på varje övning + att jag bara körde 2 set per övning, men jag kände att jag har de gamla vikterna i mig :D!

Känns iaf otroligt skönt att jag faktiskt gick dit!!!!!!

Nu ska jag duscha, sedan till mitt jobbgym och träna en kund innan jag ska till mitt skoljobb. LÄNGTAR till em då jag ska gå en långis med min vovve - e dessutom, bortsett från nu på morgonen, helt PT-ledig denna vecka - och det ska faktiskt bli skönt att ha lediga kvällar - kanske besök på MMT för lite mma eller thai!:D

11111111 (dag 1 alltså)

Ja, jag har skrivit så många gånger att det e sinnessjukt att jag nu ska ta tag i min formfixning, men nu jävlar...!!!!! ;D


Idag jobbar jag med skolan - rättar och mailar ut kommentarer på debatter. Selma ligger på mig mest hela tiden - sött förstås, men svårt att rätta...

Jag har lagat ärtsoppa idag - smakade precis på den, och jag ångrar lite att jag la i grönsaksbuljong nu i slutet - jag tycket den var lite fadd i smaken, så därför hystade jag i den.

Idag hoppas jag på mycket

Dvs att jag får mycket gjort, ja, eftersom jag aldrig gör nåt annars... Menar självklart sånt jag inte hinner annars, såsom att rätta prov, städa, softa, läsa bok, handla och träna mig själv. Ska jobba en timme på gymmet idag bara.

Vilken FM

Fy fan. Sov på soffan inatt - jag snarkar så det e sinnessjukt. Jag hade inte ens vaknat trots att mr täppt till min snok med sina fingrar, jag hade bara funnit ett nytt snarkljud...

Satte iaf kl. på tidigt, tanken var en löptur innan jobbet. Vaknade dock av att mannen satt bredvid mig. Kl. var du 07.22 - och jag skulle vara på jobbet kl. 8, då en fd elev skulle ha en särskild prövning i fsB. Jag hann, ja, faktiskt! Och då hann jag även tvätta, torka och platta håret. Helt otroligt. På vägen till jobbet möttes jag av ett av polisen avspärrat område, en stackars uteliggare hade blivit brutalt mördad - USCH!!!!!!!

Rusade hem efter första lektionen för att rasta djuret. På väg ut och till jobbet igen så fastnade min jacka i ett handtag. RITSCH - min jacka slets i kras. :(. På med en RIIIIIIIIISIG skinnjacka, glömde dock mina nycklar i den andra jackan - låste således in mina nycklar i lyan. Grrr.... Som tur är kan mannen åka hem och jobba hemifrån efter lunch. Phuuu. Ska själv jobba på gymmet direkt efter detta jobbet. Är mitt liv stressigt? Svar: JAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAA!!!!!!!!! Men jag har iaf modet uppe, har bara blivit arg en gång idag - på en kångsam cyklist (och jo på en lastbilschaufför som var nära att köra på mig..

Fatter inte

varför jag e såååå laaaaat. Men imorse gick jag faktiskt till gymmet, kom dock inte in - misstänker att min fd chef har ett ont finger med i spelat där... Han har dessutom inte gett mig min lön än...

Igår spann jag i iaf mer eller mindre livet av mig. Fuck vilket pass!!! Hade PT-pass efter det.

Ikväll jobbade jag också (som vanligen).

Har nu tappat min Dubaivikt - SKÖÖÖÖÖÖÖÖÖNT! Men still fat!!! Vi ska ha PT-kväll på jobbet den 29:2, det e således mitt nya komma-i-bättre-form-datum.

NOS i armhålan

e fan det bästa jag vet. Hon bara tryter in den dör lilla nosen och snuffar i sömn. Jag blir varm i hela kroppen av kärlek. Dessvärre leder det alltid till att jag inte kan dra mig ur sängen för ett morgonpass - hennes mjuka päls och lugn går ej att motstå.

Men upp var jag trots allt tvungen att gå - jag har ju ett jobb att gå till...

Hade en sådan där morgon jag hade för ett tag sedan - allt känns bajs, FUL FUL FUL= FULAST!!!!!!!!

E trött på att ständigt försöka få mig att bli tränad - har ju knappt energi att gå till jobbet. Spinning ikväll iaf - alltid något. Borde väl eg springa till gymmet också, men det kommer jag varken hinna eller orka.

Resten av Dubai

Vi beställde romservice innan vi gick och begrundande utsikten i världens största byggnad, den var magnifik!

Sedan strosade vi runt i världens största köpcentra (samma som kvällen/natten innan), innan vi gick hem och drog 2 avsnitt av "Braking Bad".

Vid halv-fyra-tiden gick vi till sängs. Sov lite längre på lördagen, då vi bara hade planerat att gå till köpcentret bredvid vårt hotell + softa lite innan vi kl. 14.30 skulle bli upphämtade för vår ÖKENtur. Den var jättekul. Vi delade bil med 3 filipiner - vi 5 hade det jätteskoj. Det var jeep-körning i sanddynorna, dyster men samtidigt kul kamelridning (har mycket dåligt samvete att jag red på det ovilliga djuret), hålla i falk, vattenpipa, hennatatuering (JA!!!!! Jag SKÄÄÄÄÄÄÄÄÄMS att jag gjorde en - trodde inte på min man när han sa att dne går ej bort på läääänge, trodde i min enfald att jag skulle kunna ta bort den med aceton, men noo... Nu har jag skrapat och skrapat så att den har minskat enormt, men min hud e typ borta...) + underhållning av bl.a en snygg magdansös under intag av mycket god buffé! Ja, jag skäms igen, jag bad om mer mat.. Men det var GOTT!!!!!

Efter ökenturen drog vi direkt (iklädda skitiga och opassande kläder) till köpcentret igen, mannen hade äntligen bestämt sig för att köpa en klocka - den var mycket mycket nice - en Tag Hauer!

Vi köpte in oss för en halvdag till på hotellet, då vårt flyg gick vid midnatt och vi ville besöka stranden en gång till. Bra beslut. Handlade lite mer på kryddmarknaden efter stranden. Packade (usch vad trist och jobbigt). Drog i oss lite (mycket) GID indisk mat innan vi åkte till flygplatsen vid 20-tiden. Kl. 23.20 skulle flyget gå, men det gick 00.20 - vilket i sig inte gjorde så mycket, för flygplatsen där vi fick vänta innan vi skulle på det andra flyget var RISIGT! En kvinna spydda som ett pestsmittat djur bredvid mig, det kändes som att jag satt bland ett gäng desperata flyktingar...

På flyget var maten ASÄCKLIG, verkligen ÄCKLIG!!!!!!!! Det var också trångt och jävligt, sov knappt alls.

Väl landade i Köpenhamn, så gick allt smidigt - vi landade kl. 06.50 och var i lyan kl. 08.00.

Sov ett par timmar - lite för länge faktiskt, försov mig nämligen... Emma (kollega) fick starta upp min lektion... Jag hade ej råd att tjänstlediga mig, så jag fick dra lite förvirrad till jobbet o vara där till 17...

Hade en mysig kväll hemma. Var TRIST utan mus, men skönt att slippa gå ut i regnet när man väl kommit hem.

Dubai var sammanfattningsvis FAB, medan flyget hem var KUK!

Åt mat på klassisk arabisk restaurang

och blev jävligt mätta.

Tog oss sedan till det för månaden dygnetruntöppna massiva köpcentret - ett ställe som

aldrig tog slut.

Därefter blev det drinkar (ja, några ställen serverar alkohol) på lyxigt ställe (Ruffels) - och där såg vi Sara Michelle Geller (R e tveksam..). Sen kväll igen, således bara 5 h sömn igen. Idag åkte vi först till den större stranden, men efter att ha kommit in och blev vrålsvettiga och arga på pissknullare till stolsuthyrare, så betalade vi resans hittills dyraste taxiresa (skit billigt med taxi här) för ett återbesök gårdagens strand, där jag efter att nästan fått se döden pga av värmeslag kom på att man kan kan ligga halvt i stranden och halvt i vattnet. Sedan textilmarknad, pool och nu ska vi snart bege oss till världens högsta byggnad och begrunda utsikten.

STRANDEN

var mycket nice!

Spenderade ett par timmar där innan vi drog till kryddmarknaden och spenderade en

förmögenhet på kryddor + 2 lampor.. Sedan tillbaka hit och poolen igen. Nu softning +

dryckeslag, innan kvällen tar vid på riktigt. Ytterst nice med semester i värmen!!!

Poolen på taket

var helt ok. Frukosten mindre kul, men ej avskyvärd.

Ska nu bege oss av till stranden.

Rummet: