löpning blev det på gymmet imorse. Tanken var 5 min uppvärmning och sedan styrka, men jag såg hur jävla fet jag var när jag stod på löpbandet att jag beslutade mig för att stanna kvar på det. Brände av närmre 600 kcal. Det var skönt att springa (de första o sista 5 minuterna var iofs lite sådär..).
Jag steg upp tidigt imorse, redan 06.40. NICE! Mimmi och jag tog oss in i kyrkis och möttes av en underbar morgon. Hösten börjar komma, dvs. löven börjar bli gula och röda, luften är kallare (på morgonen, på dagen är det över 20 grader..), vilket e så nice!
Har beslutat mig för att söndagar ska vara efterrättens dag, så idag blir det äppelpaj till mannen o äppelkaka till mig.
Jag ska jobba på gymmet idag - bara en timme dock. Innan dess blir det frulle och förhoppningsvis några nödvändiga sysslor.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar