Nej fan vad illa!!!! SKÄRPNING!!!

Nu e det fan skärpning som gäller!! E trött på min luffighet. Kan väl förvisso inte helt hjälpa att jag liiiiiider sjukt av koncentrationssvårigheter. Men lättja - det e fan botbart. Iofs så tror jag nog att jag uträttar fler än de flesta andra under än dag - men jag vimsar också som fan..

PLAN v. 42
TISDAG
Diska
Springa 30 min
PT-jobba 2 h
Mat
+ Rätta 4 N1a

ONSDAG
Gymträning
Spinning
Rätta klart N1a
Rätta 10 S3b
PT- 2 h

TORSDAG
Gymträning (inkl. löp 20 min)
Rätta klart S3b
PT- 2h

Fredag
Löpning (morgon)
Rätta 10 S3d
PT 2 h

Lördag
Pt 1h
Spinning

Söndag
Gym