mma igår, men iaf gymmet i morse, där axlarna fick sig en bra genomgång. Sprang i 20 minuter också. Har en del träningsvärk från benpasset i söndags, men inte så väldans (so far iaf).
Har jobbat med kostprogram + vanligt jobb idag. Snackat med nya chefen, som också har en lite staff (fast då verkligen liten, bara 4 mån). Ska bli kul att ha första genomgången nu på torsdag (dvs. om någon kommer).
Nu e jag mätt - men tog det ändå lite försiktigare idag. Är helt vätskefylld av kreatinansamlat vatten... Men jag växer iaf lite snabbare med hjälp av det!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar