Fick precis beskedet att en av mina närmaste vänners pappa har dött. Det gick mycket fort - han dog samma vecka som han fick besked om att han var sjuk. Fruktansvärt. Jag lider så med alla hans nära.
Annars har det varit en bra start på dagen. Mannen och jag var på vårt första power yoga-pass. Det var inte särskilt kul, men dock bra och jobbigt. Det jobbiga var, som mannen sa, inte det fysiska (även om det stundtals var jättejobbigt), utan det mentala - att tvinga sig att stå i en bajsställning lääänge, jag ville ge upp flera gånger. Vi lär fortsätta gå dit; smidigheten kommer definitivt bli bättre, liksom styrkan. Ska bli intressant att se om jag får träningsvärk imorgon. I em/kväll ska jag till gymmet och köra lite blandad träning.
En lektion uteblir idag, så jag får nu extra tid till rättning!
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar