Mer är stress

Ja, jag börjar onekligen känna en rejäl panikkänsla.
1. Jag MÅSE plugga på min PT-utbildning - jag ligger lååååångt efter.
2. Nästa vecka ska ex.uppgift 2 i Heders-kursen vara inne.
3. Jag har mängder att rätta, och det måste rättas fort!
4. Jag måste ta emot ytterligare en lärarkandidat, då ingen vill ha henne (inte just henne i sig, det finns bara ingen som vill vara handledare oavsett vad), och jag ska ta emot henne om 2 h och visa runt henne på skolan etc.
5. Jag ska på kurs imorgon.
6. En massa annan skit på jobbet som ska fixas..

Ja, jag vet ej om jag pallar snart - min hjärna börjar faktiskt att koka snart, eller kanske är den på väg att drabbas av kortslutning, på allvar alltså.

Medarbetarsamtalet igår gick iaf mycket mycket bra. :D!

Mannen och jag sket i kicken igår; istället så tog vi djuret med oss och sprang 4 varv i kyrkis, typ 5 km. Vi skulle jogga, men det blev fan löpning i högt tempo. Resten av kvällen spenderades framför tv:n.

Dagen har som vanligt inletts med tidig uppgång (05.30) och sedan dess har jag börjat med mitt paper i Heder + svarat och skrivit en massa jobbmail. Nu ska jag försöka plugga lite på kursen och sedan blir det jobbet.

(Bilder: tv: retardsunites.blogg.se, th: paulaz.se)

Måndagen

, och således också veckan, inleds med det tråkigaste jag vet av allt; och ni som har följt min blogg vet vad jag snackar om - nämligen hårfärgning!!! Men det var absolut tvunget nu - och då jag är nyklippt, så blir det lite jämnare nu också. DOCK så står det ju att man ska ta utväxten först, dvs. först 20 min för utväxten, och sedan hysta i resten av färgen och köra i 10 min till. Jag pallar aldrig med den processen - och dessutom så har jag ju nästan aldrig samma färg, även att det kanske ser ut så, det är ju mörkbrunt, på gränsen till svart.

Igår var en bra dag! Jag inledde, som jag skrev att jag kulle göra, med gymmet. Jag kom dit 06.50, men det var helt tomt fram till 07.20! SÅ NIIIIICE! Jag körde först axlar, triceps och bröst - sedan sprang jag i 40 minuter. Givetvis fick magen lite träning också. Dessutom så är jag numera väldigt noga med att både värma upp, stretcha och värma ner. Åhhh vad duktigt jag låter - jävla präktröv!!! Iaf - jag var på gymmet i 2 h, sedan gick jag hem och satte igång en bröddeg - därefter fick råttan rastas i ett svinkallt Malmö. Helvete, rent ut sagt, vad kallt det var - det var isvindar! Därefter hem och duscha, sedan baka ut brödet och äta frulle med min älskling, som vaknade tidigare än vad jag hade trott, med tanke på att han var ute och roade sig i lördags natt. Sedan blev det lite framförtvnmys innan jag var tvungen att börja med middagen, då Johan och barnen skulle komma på söndagsmiddag, bestående av gryta med ris. De kom, vi åt och sedan spelade vi kinect! Kvällen avslutades med Solsidan, som visst varje svenska glor på nu..., och slötitt på en film, innan vi båda slumrade till i varsitt hörn av soffan.

Nu är det måndag och jag har lite ångest. Jag ska ha medarbetarsamtal idag, och jag har inte fyllt i den utgångslapp som ska utgöra underlaget för samtalet, och som skulle skickas till min chef ett par dagar före samtalet... Jag har faktiskt helt glömt bort det. Ja ja, det e inte mycket att göra åt saken. Det enda jag hoppas på, det är att jag ej får ett utbrott, jag måste vara samlad.

4

Ja, det kommer att bli ett fjärde pass för mig denna vecka (ej svinmycket - men en stor förbättring för en otränad pluff). Klockan är 06.40 och om 10 min är jag på gymmet - förhoppningsvis är jag där själv (de flesta brukar dyka upp efter kl. 8 på helgerna).

Selma vill vänta med sin morgonpromenad tills jag kommer hem från gymmet - det låter kalas! Hon e så söt som ej vill stiga upp, utan vill morna sig ordentligt. Hon vaknade av min väckerklocka (kl. 05.20..) och gav mig ett par trötta pussar (med nattandedräkt..) och somnade sedan om; vaknade till när jag steg upp en halvtimme senare och gav mig ett oroligt öga, "Jag vill ej gå upp än mammi!" När hon förstod att hon kunde sova lite till, så la hon sig med en phhuu och somnade om.

Ska färga håret senare idag - fast det kan man knappt tro behövs om man tittar på detta kort - men jag lovar, de vita hårstråna skiner i dagsljus! (Varför stirrar jag, likt jag sett nåt farligt..?)

"Framåt men inte neråt"

var min fb-status igår; vilket avsåg min träning resp viktnedgång. Jag VET varför jag går upp i vikt, trots att jag tränar - men det spelar ingen roll!!! Jag VILL ha synliga resultat. För att ha mer att visa när bulket är borta, så körde jag rygg och biceps, som planerat, imorse.

Ikväll ska killen på fest, jag ska vara själv hemma och ägna mig åt att plugga. Inte svinball - men nödvändigt! Såg också att det ska var inlämning av nästa paper på hederskursen ons v 10. Hur ska jag hinna det? Usch vad motigt allt känns nu. Jag vill helst baar krypa ner i soffan och dra avsnitt på avsnitt av L-world.

Nyklippt

men still ugly! Nja, det är mina ben som gör att min självförtroende minskar. Jag har ju sjuk träningsvärk i dem. Och då de känns som att de väger en miljard kg var, så känner jag mig inte så nätt och gullig. Men men, värken kommer att bytas ut mot urtjusiga limpor... Mmmm....verkligen. Ja, jag ska iaf försöka.

Är för tillfället pissed på min kärleksdator - den visar ej fullt fönster, vilket gör att jag ej kan fylla i jokern på min lottorad (på nätsidan) - och jag BEHÖVER pengar, så jag måste kunna fylla i min lördagslotto.

Kl. är lite över åtta nu, så jag får väl ta ut råttan och sedan bege mig till gymmet och köra rygg och biceps.

v. 8 2011

?

Träna på gymmet nu på morgonen eller inte? Har både lust och inte. Olusten är främst befäst i det faktum att jag har rejäl träningsvärk i benen från igår. Kan inte påstå att jag känner mig svinpigg heller; vi hade ju en liten småfest igår.. Dock hade långpromenaden, som jag tog med hunden precis, en uppiggande effekt. Kör jag så blir det rygg och biceps.

Oavsett vad jag gör idag, så ska jag iaf klippa mig i em.

Fan vad rolig Selma e när jag e ute med henne. Är hon naken, så hoppar hon upp på de bänkar vi passerar, hon får nämligen en godis om sitter där fint och väntar in mig. Ibland ser hon en bänk på långt avstånd och rusar dit, som på dagens bild här.

2mannamysskoj

Nu börjar kvällen nalkas och jag ar lagt alla måsten åt sidan för att nu ägna mig åt att ha skoj med vovven (som iofs mr är ute med nu) och mysskoj med mannen. Kommer väl iofs mysa med vovven också! Läget e iaf å att jag har städat klart, jag har kollat klart på den lilla del av L-World som jag, pga datorfel, missade igår; och jag har också varit på Värnhem och handlat - både lite nödvändigheter + gott till ikväll. Vi insåg förra veckan att det var så soft att småfesta ihop en torsdag, så vi ska småfesta lite ikväll också - detta för att mannen kan jobba hemifrån imorgon (och således ej behöver ta sig til Köpenhamn mitt i natten, utan istället kan sova 2 h längre, men ändå kunna börja jobba vid samma tid) och att jag har en "lov"dag kvar. " beror på att jag med största sannolikhet kommer att jobba imorgon - fast baar om jag hinner/pallar. Har jag ork ska jag nämligen till gymmet på morgonen, sedan färga håret och sedan storhandla (kan iofs ske på lördag fm) innan klockan blir 15, då jag ska klippas. Shit vad skönt det ska bli - det är slitet och faktiskt ganska så långt nu. Jag har solat idag - har ju fått lön. Dumt ändå förstås.. Men brun-tan-sol luktar ej tjoho och det försvinner efter ett thaipass (svetten). Och så är det ej så skoj för de som går med en på träningen; vid klinch så vill man inte gärna stinka, även att det i sig e en obetydlig grej när man tränar, men ändå. Ok, där fick ni mina ursäkter för att vara en idiot och på förtid föråldra min hud + öka chansen för hudcancer. Men snyggare, ja det blev jag faktiskt (ser inte ute som att jag spenderar ALLA mina timmar inne med dålig mat och gardinerna fördragna ut längre.

(Fuck vad trött jag e i benen efter dagens pass. Men åter är jag apsugen på att vrålsatsa i gymmet; det e så enkelt: man sköte sig själv, kan träna exakt när man vill och så kommer resultaten fort (iaf i början) - MEN man slåss inte i gymmet, och jag gillar det, mycket.. ej inte slåssslåss (ute alltså))

Bilden förställer minichipspåsar - me like, jag äter nästan aldrig chips, och när jag väl gör det vill jag ha många olika smaker, då passar dessa småpåsar så vansinnigt bra! Och en lite flaska (750) krusbärsläsk, vilket skylten i butiken namngav: BARNLÄSK. Min mn höll med!!! Kan man ålderskatalogisera läsk??? Möjligen då en läskblandning, typ en del cola, en del sockerdricka och en del champis. Bara ett barn blandar läsk, iaf öppet; det finns säkert en och annan åldring som sitter hemma och smygblandar sin läsk. (Fråga: Hur barnsligt är det av mig att reagera med tyst inombordsilska när mina elver säger: "Åh, kommer ni ihåg den där läsken som kom när man var liten, men som försvann, men som nu e tillbaka igen!?!" Vad eleverna syftar på är läsker typ "Vira blåtira". Arg? Jo, den läsken kom när jag var liten, och sedan försvann den och kom tillbaka en sväng för kanske 15 år sedan (då mina elever var små). Nu när jag skriver det så ser jag ju hur idiotisk jag är...

ara

TID

Ge mig tid!!!! jag har inte suttit ner förrän just nu - och nu e kl. 11.38 och jag steg upp 06.10. Vad sysslar jag då med? Ja, idag inleddes dagen med snabb stående frukost (eller nja... ca. 1 dl yoggi och ett glas juice är väl knappt frulle), sedan ut med råttan, sedan till gymmet - där jag först tränade mannen och sedan mig själv (körde ben, vilket var ytterst länge sedan - fasar såldes för morgondagen). Sedan raskt hem där jag har städat fram till nu (inkl. en dusch). Jag har hunnit halva lyan, och ska nu rasta hunden och sedan äta lunch och sedan fortsätta städa och sedan handla. Sedan kommer mannen och då blir det mys. Men jag hade velat plugga och jobba lite också!!!!! TID!!!!!!!!!!!!!!

(Bild. mamres.net)

Disk

och plugg (lite mer än planerat - men jag kollade igenom vad vi ska kunna, och då är jag inte ens uppe i 10 % av instuderingsfrågorna) är nu avklarat. Ett mellanmål bestående av 3 rån, lite smör (lite pga att det typ var slut), 1 ägg och 3 skinkskivor. Jag kollade klart på måndagens Top Model, och rätt brud åkte ur (kan dock säga att den där Esther inte är någon favvis heller..). Jag har rastat (toabesök) lillsvarten också; längre promenad får hon när jag har kollat på ett avsnitt "L-world". Sedan blir det sen lunch som kan bli så pass onyttig det kan bli, nämligen fiskpinnar. Jag såg att det låg ett paket i frysen, vilket är märkligt - mr har jobbat på ett fiskeri i Norge och äter efter det inte fisk, iaf inte fiskpinnar - vi äter aldrig det här hemma. Jag kan iofs köpa mig ett paket ströbakad torsk ibland, det e sjukt gott!!!!!. Men det är inte säkert det blir det. jag vill äta pasta för att klara kickboxningen bättre ikväll - och jag tycker inte att fiskpinnar och pasta går ihop så bra. Man kan iofs äta dem som två separata mål och servera dem som en liten buffé. Fast det hade jag iofs tänkt göra ikväll efter träningen, en liten buffé alltså. Jag kan förstås äta två (eller fler) buffér om dagen - me LIKE!!

Nej, nu blir det L.W.

Bilden är min lilla tös när hon och jag var på Spillepengen förra veckan (kanske (KANSKE) tar jag henne dit i em, men mest troligt inte. Men hon ska få åka dit nån dag denna vecka iaf).

Jadå

Dagen kan bli bra - starten har varit super. Efter att ha rastat den lille svarta, som blev superglad för att det snöat igen, så begav jag mig till gymmet och körde axlar och triceps + lite mage och lite kardio. Nu väntar disk, plugg + L-world!

Hopp

finns om att denna dag ska bli den bästa hittills (sportlovsmässigt sett alltså). Jag var uppe tidigt (06.10) (nu e kl 06.50 - vad hände med tiden..) och ska nu strax bege mig till gymmet. Måste hålla mig väl med de övningar som vi ska exas på. Tanken är att jag också ska ha några frivilliga att öva min pt-utövning på. Mannen e ju självklar, men jag tänker mig ta mig an iaf 2 till. Vet nog vilka jag ska fråga. Nr 4 är mig själv.

Em

har kommit, och det e faktiskt snart kväll (sex). Mannen jobbar över lite idag, och jag väntar hem honom vid 7. Det var meningen att jag skulle träffa Petra över lite vinsnack på Möllan; men jag insåg med ett blekt öga på krediten att, no - 0 money! Vi får se till att boka en kväll precis när lönen kommer - det är sannerligen bäst att passa på, så länge det finns nåt på kontot.

Dagen har prytts med tvätt, tvätt, tvätt, hundrastningen x 5.. Till slut tömde hon tarmen.. Hon kunde ha fått lite av mitt skit - jag har idag bajsat hela 6 gånger; inga enorma mängder (bortsett från bajs 1 och 2, som kommer innan och efter frullen), men ändå sådant som ska torkas i veckor efteråt! Idag har jag tvättat 15 maskiner (obs - ej fulla maskiner; men med olika känslighetsplagg, som kräver olika typer av omsorg - och ja, det är väldigt oekonomiskt att tvätta en sak i en maskin, men hellre det än något missformat och missfärgat helvetet!!!). Men det har varit en hel del fylla maskiner också - så jag har trots ett fasligt tempo, ej hunnit vika in allt än. Nybäddade sängar (även täckena) finns dock klara att dyka ner i. Det e så svinigt kallt ute idag, så det sk abli störtmysigt när mannen kommer, och vi kan ligga och mysa i storsoffan alla tre. (Givetvis är alla filtar och kuddfodral också nytvättade).

Men nåt jobbande har det inte blivit idag - och lika bra är väl det; jag har ej betalt för det. Men lute plugg borde jag ha gjort - båda kurserna kräver en jävla massa arbete från min sida. Har ångest, då alla verka kunna "alla" muskler och skelettben på latin. Jag kan 2, triceps och biceps.. Dessvärre ska vi kunna allt på latin, och som knappt kan lära mig nåt på danska.. Nästa arbete på Hederskursen måste jag verkligen försöka hinna under lovet - MÅSTE!!! Vill inte ha den i släptåg, när jag har så mycket annat som väntar efter lovet.

Några timmar,

ej en hel dag som bloggkuksdatumet visar, senare sitter jag åter framför datorn. Glad? Nej! Why? Har tvättat 6 tvättar, men har över hälften kvar - sedan ska ju allt helvete vikas in också... Måste strax gå ut och bli bländad av "Åhhh vilket härligt sol-"ljus - ljuset penetrerar hela min själ. Jag ser ju för helvete inte ett jävla skit när det är så starkt ljus, och då det inte finns träd med löv som kan fånga upp ljuset. Att jag dessutom är mer än blek gör ingen glad. Tur att jag nu har rent hår iaf. Tur att jag har en massa L-world att glo på. Tur att Selma är söt. Tur, för mannen, att jag ska till Petra ikväll. Tur att det bara är tisdag (även att det känns som att hela sportlovet har gått). Otur att jag ej har pluggat, jobbat, städat eller handlat, ja just det - jag e ju pank.

EJ

en god start på tisdagen. Jag skyller allt på att jag inte "hann" träna igår. För när jag vaknade imorse var håret skitigt, jag hade efter ha lassat av ett lass, analklåda, förkylningsstickningar i snoken; dessa element är inte gynnsamma för att sortera tvätt (ska STORtvätta idag). Men så gjordes, och sedan tog jag med med djuret ner i källaren, rastade henne efter tvättmatning - hystade in henne i en kall bil - och for till Apoteket; ett apotekt som fram till för något år sedan hade dygnetruntöppet. Men så är det inte idag - "vi öppnar kl. 8" var munröreslen som någon innanför glaset formulerade åt mig. ÅTTA!!!! t är ju för fan mitt i natten!!!!!! Ja, det var bara att hoppa in i bilen igen och ta mig fram genom ett morgontarffikstressat Malmö, där min resväg för tillfället bekläds med trafikarbete.... Hhhhh. Nu sitter jag här nyduschad, trots att jag inte tränat än. Fick panik när jag kom hem och kastade mig in i duschen. Nu ångrar jag mig nästan, för jag är så torr om händerna (som viss duschning kan spe något så sjukt mycket) och knastrar och väntar på att tvätten ska bytas innan jag äter frulle. Jag mår dåligt när jag tänker att jag ska tvätta hela dagen, men ändå hinna med en massa annat, t.ex. då ett återbesök till apoteket. Det gör mig också rosnenrasande att hundar ej får följa med in, så jag kan inte ta med henne, såvida vi ej åker bil. I Malmö tar man nämligen andras hundar, så hon får inte sitta utanför och vänta.

Sport"lov"

Idag är det måndag v. 8 - dvs. första dagen på sportlovet, en vecka som kommer mer än lägligt!!!! jag ahr end el att rätta, men främst vill ajg ägna veckan åt träning och plugg. Klockan är snart tjugo i elva och jag har enorm ångest. Jag försöker arbeta mot den, men det är jättesvårt. Vaknade strax innan sju, och redan då började jag känna panik - panik över att jag fortfarande låg i sängen, trots att jag skulle kunna vara uppe och dona med allt som faktiskt finns att göra. Att jag bara sovit några FÅtal timmar natten innan + var på kurs hela helgen, hade jag glömt. När jag hörde mannen stänga dörren bakom sig för att ta sig till jobbet var klockan strax efter sju. Jag pussväckte den lilla svarta och tog ut henne på en promenad och postade en kopia på mitt parkeringskort som jag fått besked om att komplettera min överklagan med. Sedan kokade jag lite ägg och intog en frulle. Mailade min panik till mannen som gav mig rådet att iaf låta en dag vara en vilodag - att jag skulle slå mig ner i soffan och kolla på lite "Brothers and Sisters", som jag följde för snart två år sedan - men pga tidsbrist helt tappat. Så jag letade och letade efter rätt avsnitt (inte helt lätt efter ett uppehåll på två år), och har nu tryckt 2 avsnitt (som jag rean har sett....men lite repetition skadar sällan...). Skulle vilja komma ifatt "L-world" också, det var ännu längre tid sedan jag tappade den serien också - och även där vet jag inte exakt var jag befinner mig, varken gällande avsnitt eller säsong. Det har varit skönt att slöa lite, men paniken finns där ändå.

Tycker mig känna av halsen och snuva i nosen. Hmmm...inte oväntat om det bryter ut en förkylning. Lika bra det - konstaterade på morgonpromenaden att jag inte på något sätt har råd att vara sjukskriven. Jag betalar 1350:- till CSN + 2345:- till PT-lånet varje månad, sedan ska ju banken råna oss + alla andra bajsiga ockrare till företag. Som sagt, 0 money!!! Stör mig också på att det ska vara så in i helvete dyrt att träna thai/kick. Ca. 350 .- i månaden för ett av momenten; men om jag vill träna både kick och thai, så kostar det det dubbla, något jag INTE har råd med. Att träna ett endaste pass kostar 70 :-, och då kanske man inte ens har ngn att gå med, utan får slå på säck. Ja, jag e snålpissed nu, men det e så jag känner. För mitt gymkort så betalar jag 199:-/månad. Jag lägger således minst 550:-/månad för att träna. Sats känns numera billigt - inte för att jag vill träna där, men ändå. OBS att det är inte bara min klubb som tar dessa priser, men de flesta klubbar har gemensam ekonomi, vilket innebär at det finns sk kombokort. Ibland känns det som att vi borde flytta till en billig hyreslya för bara 5000/mån - vilken lyx!!!! Vill också vinna 25 papp, så att jag kan komma förbi min PTutgift! Undrar så om jag kommer att kunna jobba ihop det någon gång...? Undrar när jag ska ha råd att åka till S-holm, jag saknar min kompis..

Så, det var klagavsnittet. Nu ska jag dock vara lycklig resten av dagen, jag är frisk och jag har en underbar vovs att pussa på. Ikväll väntar också lite kick (som kör med K1-regler, me like!)! Och jag ska försöka ta det lugnt...I´ll try... Ska nog försöka leta mig fram till rätt "L-world"-avsnitt och roa mig i soffan tills mr kommer hem och träningen tar vid.

13.32

har klockan hunnit bli. Jag hann plugga en hel del innan det var dags att rasta honan innan kursen började 09.30. Min sömn blev alltså ej återfunnen efter förra inlägget. Detta har kanske inte helt oväntat resulterat i TRÖTTHET!!!! Tur att det är en kul kurs jag gå, annars hade jag somnat vid bordet. Nu e det lunch, och jag funderar på att ta en liten lur inan det kör igång igen. Har hystat fram ett par "mattor" att sitta/ligga på.

02.37

är klockan - jag har sovit några få timmar, och kan nu inte sova mer. Pigg? Nja, snarare mentalt stressad, något som brukar resulterar i krympt sömn. Jag sov dock bra de timmar jag sov! Nu har jag förberett min lunchlåda (min förberedelse är att fixa ägg + tina räkor till min tonfisksallad; igår var min lunch mindre bra, jag åt en whopppermeny + en kidsmeny på bk - jag har ju min pt-kurs nu i helgen och köpcentret Mobila ligger där, och nu i helgen invigd det nya bk där, därav specialpriser och en sugen Tessan. MEN jag åt bara lite av brödet + tog morötter till ena menyn, och juice istället för läsk, så det var ej en katastrof.)

Nu ska jag äta lite (aphungrig) och plugga på min pt-kurs.

v. 7

Lördag kl. 7

och jag ska alldeles strax bege mig til gymmet. Sedan blir det PT-kursen hela dagen. :-D
Igår kväll så hade jag date med mannen. Jag ska skryta nu - för maten var jäkligt god! Jag ville göra något nytt, vilket innebär att jag tittar runt lite på recept på nätet, men inser att inget av det som finns passar mig, så då sätter jag mig för en själv en liten stund och sedan brukar mina matidéer ploppa upp i huvudet.

FR: Avokadosoppa med småhackad marinerad avokado+ räkor
HR: Ryggbiff med en tarte på potatis, sötpotatis toppad med chevré honung och pinjenötter. Till det en balsamocokräm + lite tomater stekt sparris och lite bea.
ER: Fruktsallad

Nu: GYM!

Usch

vad sorgligt. En träningskompis har dött i Thailand (trafikolycka). Sjukt tragiskt!!!!!! RIP Mr L!
Det sista han skrev på sin FB-status (igår), var att han hade the best time ever! Han dog glad - men alldeles för tidigt!!!! FY FAN!!!

Fel datum!!!

Varför skriver bloggröven fel datum på mina inlägg - måste de läggas ut efter ne viss tid på dygnet för att få rätt datum. T.ex. så skrev jag den sista bloggen igår morse, dvs. onsdag kl. 05 någonting, INTE tisdag.

Känner mig lite nedstämd. Kanske för att jag inte har något att ha på mig eller för att vågen visar piss-siffra trots träning 4 dagar i rad + ok käk. Kanske för att mitt hår är väldigt slitet och för att det behöver färgas igen. Eller kanske för att jag har för mycket omkring mig just nu och att jag om vanligt är skuldbelagd.

Ikväll ska mannen och jag ha en date - det behövs ibland, vi har ju varit ett par i över 7 år, så lite datemys är nice -speciellt när det är ett jävla kukklimat just nu. Februari.... hu... Ah, I'm an idiot!!!!! u fattar jag ju varför jag e deppig - det är den satans månadens fel. Ska kolla in förra årets februariblogg, gissar på att humöret ej var på topp då heller. Är också sjukt avis på mannen sm ska till Thailand snart!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Jag vill så väldigt gärna åka på semester, hoppas på en BILLIG restresa i juli. Jag åker nog själv, men det kan också vara ok.

Nej, nu blir det djurrastning, sedan jobb.

Hälsporre

har jag kommit på att jag har. Alla symptom stämmer precis. Jag ska i första hand ge mig på egenbehandling (som i sig ej skiljer sig från medicinsk behandling (om man ej opererar bort sporren vill säga), mer än att någon inom vården talar om för mig vad jag ska göra, istället för att jag tar reda på det själv - och är man läskunnig, så fixar man således detta själv och besparar sig ett utlägg på 300 :-. Min misstanke är inte att skadan uppstått av den lilla thaiträning jag utsatt min fot för de senaste veckorna (obs endast 4 pass..) eller den löpning (3 gåger) som skett på gymmet, utan jag misstänker snarare de kassa vinterskorna. Jag bokstavligt talat bor i mina luddstövlar, och sulorna på de skorna är nog allt utom ergonomiskt gynnsamma - de är platta och det känns som att man står på asfalt.

Har varit på kurs nu i två dagar - jag kan inte annat än säga att jag är ytterst upprörd, bl.a. på vissa kommuner som ej vågar så upp för demokratiska värden, utan låter sig skrämmas av att någon av utländsk härkomst skall komma att kalla dem för rasister bara för att de inte låter någon göra de mest knäppa saker, som dessutom direkt strider mot lagen och i och med det också utsätter sitt barn för risker. Fy fan!!!!

Kom igår också på att jag är en idiot! Jag har 420 högskolepoäng - för att vara lärare på gymnasiet krävs 270 p. Alla mina poäng är inom mitt yrke; men ändå så har jag knappt 26 000 i lön... Och snart har jag två utbildningar (yrkes) till, och de har kostat mig 36 000:-, men jag hoppas så att de kan göra mig lite rikare, eller iaf lite mer fri och lycklig. Igår bröt jag nästan ihop - det är för mycket samtidigt ibland. Inte konstigt att jag ej kan slappna av eller sova ordentligt. Vaknade kl. 5 - pussade Selma lite innan jag satte mig framför datorn och jobbade lite, något jag alldeles strax ska återvända till.

Aj..

Vad oväntat att jag är "skadad". Min fot vet jag ej vad det e frö fel på - men efter alla (4...) pass kick/thai jag har kört nu, så gör underredet av min fot ONT; jag har svårt att gå på foten. Det är främst under hälen som det gör rövigt ont. Och igår på sparringen så gjorde en kille en spinningbackfist. Träff? Rakt på min snok, vilket ju gjorde att nacken fick sig en rejäl knock. Näsan skrek av smärta, men min nacke..... Alla som tränar detta vet nog precis vad jag menar. Smärtan sitter främst i skuldran, och det är ytterst svårt att böja huvudet och vrida nacken. MEN det var svinball att sparras iaf!!!! :-D!

Var uppe tidigt idag också; men min kurs (jag har seminarie i 2 dagar, mån em och hela tis, gällande min kurs om heder) börjar först kl 09.30, så jag tänkte plugga lite på min PT-utbildning. Hade tänkt planera vt också, men glömde papper på jobbet för att kunna göra detta. Har varit ute med min sötnos i världens jävla storm. Skönt att ha de gjort nu... Mannen har jobbat inatt - dock hemifrån (uppkopplad mot jobbet, där de kör ett nattrace), så han kan ta musen på lunchen också. Iofs så ligger Skolverket bara 3 kvarter från vårt hem, så det är nära - men ändå, jag vill kanske äta en trevlig lunch ute.

Nej, nu vill jag ha kokt ägg och eg vill jag också vila lite, men jag kom på att jag har Top Model inspelat från igår - halva programmet bör jag hinna med.

Jag längtar faktiskt till träningen på onsdag! Det var länge sedan jag kände så. Ett uppehåll, om är lite väl långt, är inte så dumt.

v. 6

Klockan

har passerat sju, och kvällen har onekligen gjort sitt intrång. Middagen står på spisen, gryta med basmatiris, sallad och ärter. Ska blir gott som brytning mot lunchens thaimat.

Kom iväg till gymmet, biceps + rygg + kardio i 40 min + mage. Råttan rastades - vi hittade en katt som satt i ett träd och jamade efter oss, jag tror inte att den kom ner... Selma var vild! en satt ej kvar senare iaf.

Efter gymmet blev det utbakning av brödbullarna, sedan frulle med mina älsklingar, sedan tog jag fram min stengamla telefon och ringde hem. Sedan lite tv, sedan lunch, sedan film, sedan laga mat, sedan nu.

Sontag

ist gut! Eller, nja.. söndagar är ju faktisk förknippade med ångest.. Å andra sidan tycker jag nog att vi levde ut den ångesten igår. Jag berättade ju att mannen och jag festade till det i fredags, vi hade jättekul, men igår var vi båda en smula slitna; inte så fasligt bakis, men väldigt trötta, så vi sov bort stora delar av dagen - jag tror att vi både behövde det, ingen av oss sover de längsta nattpassen i världen direkt. Idag vaknade jag iaf tidigt - kl. 7 (iofs med hjälp av väckarklockan(som en av mina kursdeltagare menade att folk inte har längre, dvs. ett väckarur, utan att folk istället använder sin mobil för det ändamålet, och visst har en en poäng, jag använder mobilen som reservur. Oavsett vad, så är nu kl snart kvart i åtta. 45 min har rusat iväg, och jag har endast varit på toa, tagit fram träningsstuff, slängt ihop en bröddeg och ätit frukost. Jag ska rasta den svarta innan jag drar. Hon satt som en liten statyflicka bredvid mig nu, så jag slet upp henne i famnen och där har ni dagens bild.

Igår

hade mannen och jag en tvåmanna - dvs. vi festade lite själva. Vi gör det ibland, och brukar oftast ha skitkul. Även gårdagskvällen var nice! Jag somnade dock på sängen och vakande med kläderna på vid 6 imorse... Sov 1 1/2 timme till; sedan vill någon at jag skulle vakna, så det var bara att lyda och stiga upp och gå ut med råttan. Det var iofs en god idé - blir ju på dåligt humör om jag vaknar sent på helgerna; dessutom så hade jag huvudvärk när jag steg upp, så en lång morgonpromenad i ett ganska så folknaket Malmö, med blå himmel och sol, var en god medicin! Selma hittade dessutom en 9-månaders labrador, Mindy, att leka med. Den vägde ca 25 kg, så det var en perfekt ny kompis för Selma. Båda visade dock ett ytterst dåligt beteende när jag skulle ta min hund för att gå till bageriet och handla bröd - de sprang typ iväg och jobbade i maskopi för att ej låta sig fångas in. Till slut gick det. Så nu sitter jag här i soffan och slöar efter intagen god frikost. Internetar och har Master Chef (svenska) på i bakgrunden, jag skulle vilja var med; har dock svårt att se att jag skulle gå så långt, men det hade varit kul. Speciellt hade jag gillat det moment de har just nu - endast en kokplatta, ingredienserna är ett kycklingbröst, skogschampinjoner, jordärtskocka (eller socka, som en av kvinnorna i programmet sa, hon hade aldrig hört talas om det förr, så det är ju lite sött!), fänko¨ål, citron, vitlök, buljong och tomat.

Fasiken vad trott jag är - kan lät bli efterfrukosttrött. Mr sover fortfarande. Jag är egentligen lite hungrig igen. Kanske äta lite till och sedan softa framför en film. Mannen vaknade nu hör jag; mmm..frukost nr 2 och sedan film.

Hockey

Kan någon tala om för mig varför ishockeyspelare ALLTID har blött hår. Det spelar ingen roll när man ser dem, för det är alltid något fuktigt oklippt ofräscht rufs som omger ett ofta lite andfått och rödmosigt ansikte.

MMMMM

Vi fick ju för oss att det var den 14:e igår, så vi hade bokat allahjärtansdagmiddag på den nya japanska restaurangen. Fy fan vad gott!!! Revbenen var bäst - köttet bokstavligt smälte i munnen!!!

FREDAG!!!

Ja, inte för att jag skyr andra dagar; ni som har följt min blogg vet dessutom att jag gillar måndagar nästan bäst av alla dagar, något som provocerar min man...

Jag har förlorat ca. 1.5% FETT OCH ÖKAT UNG LIKA MYCKET I MUSKELMASSA! :-D. Nu kom visst capsen på..

Min lektion jag har just nu (vi e i datasalen) är RÖRIG!!!! Eller den startade iaf så - men nu börjar eleverna hänga med i min hjärna och således också uppgiften, som onekligen är krånglig, men endast om det är så att någon enstaka elev missförstått uppgiften, eller att någon var sjuk någon gång i denna flerveckorsuppgift. Men nu är den i slutfasen och jag hoppas att de kommer att kunna förstå poängen när jag sammanfattar allt; jag tror det, men jag hoppas det ännu mer... De är iaf väldigt snälla och söta! jag älskar verkligen alla de klasser som jag har. Att säga att dagens ungdomar är bajs, stämmer således inte med det som jag upplever.

Fasiken vad jag hade hög och stressad puls igår. Att få ihop arbetet för kursen gjorde mig helt slut; samtidigt så var det ju kul, jag gillar att gå kurser och skriva arbeten, bara jag har tiden.

Har fått hjälp av både elever och en gammal polare som ALDRIG har sviket mac, så nu kan jag ännu fler snabbkommandon. Jag gillar pc, men är verkligen mac-fräslt.

FÄRDIG?

Ja, det hoppas jag verkligen. Jag syftar alltså på mitt arbete (kursen). Jag har precis skickat iväg det; något för sent dock, det skulle ha varit inne vid midnatt, men kvällen försvann snabbt efter träningen. JA - vi tränade igår kväll (kick/thai), trots att jag ej var färdig med arbetet - men jag kände att jag hade det under kontroll, och dessutom så var jag faktiskt sugen på att träna. Det var Micke som hade ett teknikpass. Jag hade dock inte någon att gå med, så jag fick göra allt på säck - helt ok, fick dessutom köra dubbelt då (med det inte sagt att det är en sovstund att hålla mits för någon annan - jag fick ju t.ex. träningsvärk i triceps då jag hade hållit för mindre än 10 slag som mannen slog för nån vecka sedan, så nej, det är inte ojobbigt på något sätt). Imorse vägde jag ytterligare lite mindre, så jag hoppas verkligen att det nu är på väg - fettet ska bort!

Nu blir det råttrastning och frulle innan jobbet väntar.

Helvete

vad den där råttan kan piiiiiipa - jag blir tokig på henne. Det söker mig så in i helvete, speciellt då jag är i panikstress. Har iaf kommit en bit i mitt paper, så jag tror nog att jag kommer att hinna.

Idag har vi haft invigning av skolans nya "gym" - lite nya spinningcyklar, en roddmaskin, en crosstrainer och ett löpband + lite nya vikter. Nice!

Är pissed - de hade ej min munsårsmedicin inne. Vi kan beställa! Jättesnällt, men jag HATAR Apoteket som ligger på sjukhuset. Mest för att det kryllar av förvirrade och sjuka patienter där + att jag oftast (dock ej idag) får vänta en miljard år på att få min medicin - deras system är allt utom modernt.

Nu ska jag rasta den där lite jobbiga saken..

HEDER

Sitter och panikskriver på mitt paper som ska in imorgon. Detta innebär också en mängd läsning, t.ex. visade bok. jag har dock väldigt svårt att kunna definiera ordet på det sätt de kursansvariga tycks vilja. Jag var uppe i ottan, eller ottan och ottan, men då kl. var strax innan ett då vi kröp till kojs, så är kl. 5 inte direkt jättesent, utan mer ottan för mig. Har skrivit en del, ca. 3 sidor - dock utan att egentligen göra det jag ska, nämligen behandla fallet (en dom från Länsrätten) utifrån ett hedersrelaterat perspektiv. Men jag kommer dit alldeles strax - ville först reda ut begreppen, så att det jag skriver får någon relevans. Arbetet ska iaf vara inne innan midnatt, och det tror jag också att jag kommer hinna - frågan är dock om jag kommer att hinna träna kick i kväll. Jag HOPPAS verkligen det. Jag börjar gå ner lite i vikt nu, och jag vill helst att den backen håller i sig, eller rent av blir ett stup, där jag fullkomligt rasar ner till min idealvikt, som ent estetiskt inte kan ligga där den låg för drygt ett år sedan- jag ser tärd ut då jag är väldigt smal - utan ca. 54 kg vore nice!

Likblek?

Ja inte fan e jag brun - kanske inte så röntgentonad so bilden, men fan inte långt ifrån. Hade tänkt hoppa in i solariet i söndags, men det var trasigt (det tog ej emot mina pengar, som jag förlorade, då de ej gick att få ut ur maskinhelvetet heller..) Well well, så e det.

En miljard

grejer att göra! Först på tur står att skriva färdigt mitt paper på min kurs om hedersrelaterat våld och förtryck; den ska vara inne imorgon. Väldigt stressigt, då jag började knapra på den först igår em. Jag hann inte mycket mer än skriva vad Stockholms universitet och de andra uppe-till-vänster-uppgifterna som ska skrivas + inledningen där det rättsliga fall (med dom slut) som jag har valt att behandla och se om det kan förekomma hedersrelaterade brott i det. Det är jätte intressant, men jag har egentligen inte tid. Jag tänker dock göra ett tappert försök. Men helst hade jag velat plugga på min PT-kurs som började nu i helgen. Kursen var från morgon till kväll både lördag och söndag, och så kommer det att vara varannan helg fram till sista helgen i maj. Det var anatomi och styrketräning på helgens schema - jätteintressant, dock så är jag inte så bevandrad i de latinska termerna för våra skelettdelar och muskler...vilka främst nyttjades framför våra svenska benämningar.... Jag har svinsvårt för att lära mig latin, men jag får väl plugga på. När är en annan fråga...

Idag börjar min första l - ja vaddå? Jag tog en paus på 5 minuter, och när jag åter satte mig vid datorn var allt som bortblåst! Va!! Vad är det som börjar idag???? Ingen aning!!!!! Jag ska iaf plåga mannen och mig själv på kyrkogården i em. Det blev inte nån kickboxning igår, måndagar är hemska. Jag har alltid haft mån som en kvällsträningsfri dag, då jag generellt sett alltid har möten fram till 17, och då blir det tight att komma hem, rasta råttan och sedan ge min iväg till träningen som börjar 18.15. Mmm.n börjar redan kl. 17, vilket annars är en behaglig tid. Styrketränade + sprang lite i söndags morse innan kursen. Det var det bästa jag gjorde på hela den veckan, det gav mig energi + ett mer stabilt psyke.

Kortet är taget med min nya dator! Gillar att den både fotar och filmar! Dock gillar jag inte att kortkom + andra saker som jag använde dagligen inte kan användas på samma sätt här, men jag antar att det finns andra genvägar. Ja, det måste det!!!

v. 5

Det blev

lite sömn, eller rättare sagt lite vila, efter mitt nattjobb igår. Mös med lilla Selma innan det var dags att ta sig till min kurs, som var bra och intressant! Sedan snabbt till jobbet. Sedan hem till råttan och bus med henne. Sedan gav jag henne hennes nya barnvakt (benet) så att jag kunde städa färdigt i skafferiet - se bild på den nu färdiga städningen av den! Me like my new clean pantry!

Tränade ej igår -SKA ta det lugnt i början, skadar mig ju jämt och ständigt! För ett år sedan (nästan exakt faktiskt), så brast ju min satans vadmuskel - har sinnessjukt ont i den efter thaipasset i tisdags :-(. Men jag hoppas på nån form av träning idag - antingen gym eller kick.

Nu ska jag väcka Selma igen...hon gick o la sig direkt efter min frulle.. Fast när hon kom till frukosten, så trodde jag att mannen var kvar och gick i lyan och klampande runt i stora kängor, men det var den lille råttan som kom dunsande - jag gissar på att hon trasslat in sig i mitt täcke och släpade det med sig; men ändå - hur kan en liten staff låta som en 100kgskloss? Det regnar ute...Bilen till jobbet? Mmm, det blir det - pallar ej bli blöt i omgångar (måste ju hem till den svarte på lunchen).

Oj vilket roligt blogginlägg (kan dock erkänna att jag har lust att bajsa i en burk och väga det - för jag vill veta vad den bajsen väger, så att jag kan dra det ifrån den vikt vågen presenterade för mig innan frukosten - jag vill att den väger minst 1 hg, för då skulle det mentalt se mycket finare ut än den siffra jag fick nu. 1 hg mindre betyder en ny kg-vikt!)

Pulssänkning!

Jag har nu rättat klart en sak som, med dess enorma tyng, har hängt över mig ett tag nu. Fy fan vad skönt!!! Ni kan inte fatta!!! Kl. är nu 05.35, så jag har rättat i ca. 3 h i sträck. Fan vad skönt att kunna sitta så länge utan att bli störd. På jobbet är det ju fullkomligt omöjligt att sitta och rätta koncentrerat, det blir bara slafs av allt då, och man tvingas ofta rätta om (ni vet precis som när man läser en bok och man ständigt blir störd av någon bredvid en, vilket då gör att man kan läsa flera sidor utan att komma ihåg något och såldes måste börja om).

Nu står jag inför två val: sova eller gå till gymmet. Jag tror det blir det sistnämnda då jag fortfarande är lite speedad av min glädje av att ha rättat klart den hemska högen. Inte för att jag är färdigrättad i sig - jag har två klassers uppsatser kvar, men de är inte lika akuta som denna var.

Jag är iofs ganska så trött nu... Jag tror att jag ska provsova lite. Somnar jag inom 5 min, då blir det sömn, annars gym.

Fes precis - Jesus vilken ton! Men idag vet jag varför, jag åt proteinpulver både i tisdags och igår - och min mage är ej vän med det, vilket jag fröstår - det smakar ju för fan gift (även att päronsmaksproteinet smakde miljoner gånger bättre än vaniljskiten, speciellt i lite Samoayoggi. Men det var fortfarande sinnessjukt äckligt!).

Natt

Ja nu är det faktiskt natt, men då jag efter 1 1/2 h inte kunde somna, så kände att jag lika väl kunde jobba lite. Så det ska jag ta mig för alldeles strax.

Igår em var jag ju så trött, men trots försök att ta en lite em-lur när jag kom hem (hade tröttade ut Selma med långis och hennes nya barnvakt - nämligen det nya stora benet som jag visat här på bild innan. Hon blir ju alldeles andfådd efter att ha tuggat på det en tag, så hon la sig lydigt och vilade bredvid mig. Hon drömde, inte jag - jag hade som vanligt en miljard saker i mitt huvud, så det var bara att ge sig och stiga upp igen. Då fick jag en hel del fixat, dock inte jobbets tecken.... Men jag fick iaf tillbak min pigghet och då kom också sugen på att kickas lite, så mannen och jag drog till klubben och körde ett pass som faktiskt hölls av Larry. Det var ett vanligt mitspass, och när det är Larry som håller det blir det en del teknik också. Jag måste säga att jag blev väldigt överraskad att jag höll hela vägen i mål, speciellt då jag för första gången förstid hur en astmatiker känner sig; jag fick redan i den hemska uppvärmingen inte ner luften i lungorna (ordentligt alltså -annars hade jag ej suttit här och skrivit nu), jag bara ytandades. Det kom tillbaka några gånger under passet. Jag brukar ej gilla mitspass så mycket, men igår var det kul! Jag märkte hur mina sparkar och knän var hårdare, förlåt tyngre, än vanligt - tänk vad "lite" vikt bakom dem kan öka dess tyngd. Men fuck vad jag har förkorat teknik på sparkarna. Slagen är still ok, men som sagt, de där rundsparkarna... Jag har dock nu ont i min ena fot - något så svinis. Jag har dratt ett par Tramabol och smörjt in foten med smärtstilland egel, men det hjälper inte. Det är delvis pga smärtan i den som jag inte kan sova. Jag vet ej varför den gör ont, jag gjorde inget i skadeväg på kickboxningen (ja, det var ju förstås ett thaipass, eller kanske mer ett K1-pass). Gammal?

Nej nu ska jag jobba!!! Rätta rätta rätta!!...!!!...

Jag är sugen på att ta tag i klättringen igen - därav min bild från i somras då mannen och jag roades nere i Stapelbäddsparken i Malmö! Jobba nu Tessan!!!!!

1 1/2

kg mindre vägde jag imorse. Men det ändras säkert till imorgon. Fast jag ska kickas ikväll, så jag håller tummarna. Vill så gärna få på mig mina "gamla" kläder igen.

Är på jobbet, emn vill hem. All min lust och energi är som bortblåst, men trots det så är det panikkaso i mitt huvud, då jag behöver och faktiskt vill göra en massa saker. Orkar bara inte just nu. Tillbaka till barnen! :-D

Sitter med ett..

... bakbord i knäet. Det fungerar som mitt skrivbord just nu. Har ju bara matbordet att sitta vid annars. Men jag har så ont i ryggen och det är ej exemplariskt att sitta där - höjden är kass + att stolen ej är inställbar. Kan väl iofs inte påstå att ett bakbord i en soffa är så kalas det heller, men jag kände att jag var tvungen att testa något nytt.

Min första lektion börjar först kl. 11:40 idag, vilket är super, för då kan jag jobba hårt hemma samtidigt som vissa hushållsysslor görs - t.ex. tvättning. Men tiden går så fort att jag snart är på jobbet och har ångest för att jag ej hunnit med allt jag vill. Är jättearg på mig själv för att jag ej steg upp då jag vakande i morse och var pigg (kl. 04.30) - för tänk vad mycket jag hade hunnit med då. Bajs också!!! Hoppas så att jag vaknar aptidigt imorgon också - och då ska jag verkligen gå upp och få massor massor gjort - gym, jobb, lite städning, tvätt, Selma innan jag ska till jobbet kl. 08.30. Eller jobbet..jag ska ju på kurs först. Kursen slutar kl. 12.30 och kl. 13 ska jag befinna mig på skolan som ligger ett par km från kursen. Så det blir ingen lunch imorgon. Måste inom Selma och kissa henne också. Lite stressigt, men det kan/måste gå.

Oj vad säker Selma var när hon klättrade i trädet idag!!!! Så stolt jag är över denna lilla svarta underbara hund!!!!!!!! Därför är hon väd godsaker som på bilden. Hon fick ett JÄTTEstort ben av mig i fredags. Mmm! Se bild!

Öppet hus!

Ja inte hos oss, utan på jobbet. Dags att locka nya elever alltså! Jag står i rummet för Natur Science. Vi lärare kommer att ha några elever till hjälp - de brukar vara fantastiskt duktiga på att prata med de blivande Petrioterna och deras föräldrar, och jag vet att de som ska hjälpa till ikväll också kommer att vara det!

Imorse var vi på gymmet (vi skolade från kicken igår, då jag fick jobba över i en hel jävla evighet! Jag var så trött/seg igår kväll att jag knappt visste var jag var - jag såg helt drogad ut, Dagen på jobbet var sinnessjukt stressig. jag var trippelbokad, så jag missade en del saker bl.a. att göra reklam för filosofi.

Nu ska jag hjälpa till att rigga klassrummen, men fy fan vad jag längtar hem!!!